مشاوره خانواده

اغلب ما تصور می‌کنیم زمانی که یک خانواده به مشاور روانشناس مراجعه می‌کند لزوما دارای اختلافات جدی بوده و یا در حال از هم پاشیدن است. اما روابط هر خانواده ی سالم و طبیعی هم ممکن است به واسطه انواع مشکلات روزمره دچار تنش هایی شود که حل آنها به کمک یک متخصص مشاور خانواده سریع تر و ساده تر می شود. از آنجایی که خانواده، مهم ترین نهاد تشکیل دهنده ی یک جامعه است اگر برای حل تنش های داخل خانواده از یک روش مطمئن و علمی مانند کمک گرفتن از روانشناس خانواده استفاده شود، علاوه بر تحکیم روابط درون خانه باعث پیشگیری از ظهور ناهنجاری های اجتماعی در یک جامعه می شود.

به طور کلی برای حل هر چالشی که مربوط به خانواده شما باشد می توانید از مشاورین روانشناس خانواده کمک بگیرید، اما عموم مشکلات خانوادگی به این دسته ها تقسیم می شوند:

مشکلات همسران

به جرات می توان گفت که رابطه ی مناسب همسران با هم مهم ترین زیرساخت یک خانواده سالم و شاد است. در صورتی که رابطه ی زن و شوهر دچار مشکل شود، به واسطه ی نزدیکی اعضای خانواده، کلیه ی روابط درون خانه تحت الشعاع قرار می گیرد. این مسائل ممکن است به شکل تنش با خانواده ی همسر هم آغاز شده و به اختلاف با خود همسر منجر شود. در چنین شرایطی یک مشاور خانواده با تجربه و دلسوز می تواند با کمک به کنترل احساسات و آموزش روش درست مدیریت رابطه، نقش مهمی در تحکیم رابطه همسران و جلوگیری از بحران های طلاق و فروپاشی خانواده داشته باشد.

مشکلات فرزندان با یکدیگر

داشتن خواهر یا برادر ممکن است آرزوی هر کودک و نوجوان تک فرزندی باشد اما رابطه ی برادران و خواهران با هم همیشه با شادی و محبت همراه نیست. این رابطه ممکن است به دلایل مختلف گاهی دچار تنش شود و ارتباطات کل خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. مشکلات فردی، تحصیلی، حسادت، احساس کمبود محبت و بدرفتاری یکی از فرزندان می تواند از دلایل بروز این مشکلات باشد که محیط خانه را از فضایی سرشار از آرامش به محیطی نامطلوب تبدیل کند. در چنین مواردی با مشورت یک متخصص روانشناس خانواده و به کار بستن توصیه های وی می توان چنین تنش هایی را بهتر و سریع تر حل و فصل کرد.

مشکلات پدر و مادر با فرزندان

رابطه ی فرزند با پدر و مادر از عمیق ترین و مهم ترین روابط عاطفی در زندگی انسان است. اما گاهی به دلیل ضعف پدر و مادر در برقراری رابطه موثر با فرزند یا وجود مشکلات فردی در فرزند یا یکی از والدین این رابطه ممکن است با تنش و چالش همراه باشد تا جایی که صمیمیت کل خانواده به خطر افتد. از طرفی محبت و نگرانی بیش از حد والدین یا سرکشی و جسارت فرزندان می تواند این تنش ها را غیر قابل حل سازد. در چنین شرایطی یک مشاور خانواده آگاه و متخصص می تواند با ارائه راهنمایی های سازنده به هر دو طرف فرایند بهبود روابط خانوادگی را تسریع و سهولت بخشد.

تا به اینجا با مشکلاتی که به مشاوره خانواده مربوط می شود آشنا شدیم اما دریافت خدمات مشاوره هم انواع متفاوتی دارد، که در ادامه هر کدام را به تفصیل بررسی می کنیم:

مشاوره خانواده حضوری

اولین و به عقیده ی برخی بهترین روش مشاوره با روانشناس خانواده مراجعه به یک مرکز مشاوره خانواده یا یک مشاور خانواده متبهر و متخصص است. در این روش ممکن است یکی از افراد خانواده به مشاور مراجعه کند و به تنهایی به شرح مشکلات و مسائل گریبانگیر خانواده بپردازد. در چنین شرایطی فرد مراجع ممکن است قادر به تشریح همه جوانب مسئله نباشد و مشاور نتواند با قاطعیت به وی کمک کند. از همین رو بسیاری از جلسات مشاوره خانواده با حضور هر چه بیشتر اعضای خانواده برگذار می شود که بسته به صلاحدید مشاور ممکن است به صورت جلسات جمعی یا جدا جدا، اجرا شود.

مشاوره خانواده تلفنی

به واسطه ی مشغله فراوان و سختی هماهنگی اعضای خانواده یا شدت گرفتن مشکلات و مسائل خانواده ممکن است افراد نتوانند برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی به صورت حضوری مراجعه کنند. یکی از بهترین و ساده ترین جایگزین ها برای مشاوره ی حضوری، مشاوره خانواده تلفنی است. در این روش افراد می توانند در هر زمانی بدون نیاز به مراجعه و در ساعات متنوع تری با مشاور خود تماس بگیرند و بسطه به صلاحدید مشاور به صورت گروهی (کنفرانس) یا تک به تک مسائل را با مشاور مطرح کرده و به حل مشکلات بپردازند. از مزایای این روش انعطاف بیشتر در انتخاب زمان و مکان مشاوره و هزینه کمتر اشاره کرد. از نظر برخی هم، مشاوره تلفنی به واسطه ی رو در رو نبودن فرد با مشاور می تواند به مطرح کردن راحت تر مسائلی که افراد از بیان آن شرم یا ترس دارند کمک کند.

مشاوره خانواده آنلاین

از دیگر روش های دریافت خدمات مشاوره خانواده، مشورت از طریق مکاتبه آنلاین و برنامه های مشاوره متنی است. البته این روش به باور برخی به واسطه ی ناتوانی متن در بیان دقیق احساسات و افکار نمی تواند کیفیت قابل قبولی داشته باشد. از طرفی با اینکه مراکز بسیاری خدمات مشاوره به صورت چت آنلاین ارائه می دهند، این روش خصوصا در حوزه ی مشاوره خانواده از استقبال خوبی برخوردار نشده است.

هدف از مشاوره خانواده حفظ سلامت روانی، خوشبختی و ایجاد قدرت مدیریت بحران در یک خانواده است. روان‌درمانگری که مانند اعضای یک خانواده این هدف را دنبال کرده و نقشی حمایتی را در کنار اعضای خانواده ایفا کند یک مشاور خوب و دلسوز است. از دیگر ویژگی های یک مشاور روانشناسی مناسب آن است که دارای تحصیلات آکادمیک، آگاهی علمی و تجربه عملی باشد. همچنین باید توانایی آموزش و به کارگیری راهکار ها برای حل مسائل به صورت پیشرفته و رهبری خانواده برای حل اختلافات را داشته باشد. همچنین، یک روانشناس خانواده واقعی باید برای گوش دادن به صحبت های مراجعه کنندگان خود صبر و شکیبایی پیشه کرده و قدرت تحلیل بالایی داشته باشد. بنابراین از آنجا که هرکسی این شایستگی را دارا نیست بهتر است که ما برای رفع مشکلات زندگی ارزشمند خود، صرفا از دوستان و آشنایان و یا افراد غیرمتخصص کمک بگیریم چرا که این کار تنها وقت و انرژی ما را هدر داده و نتیجه بخش نیز نخواهد بود.

ما پیش از هر چیز باید انتظار خود را از روانشناس خانواده اصلاح کنیم به این معنا که نقش تلاش خودمان در عمل به راهنمایی‌های مشاور و حل مشکل دست‌کم نگیریم چرا که حتی اگر روانشناس خانوادگی‌تان یک مشاور حاذق باشد ولی تک تک اعضا خود را ملزم به استفاده از راهکارهای پیشنهادی او نکنند، پیشرفتی در فرایند تحلیل و رفع تعارضات مشاهده نخواهد شد. پس می‌توان گفت که این، یک کار تیمی است که تنها با احساس مسئولیت و سعی همه اعضا ثمربخش خواهد بود. برای دستیابی به این هدف، مشاور خانواده ابتدا به بررسی فرد به فرد اعضای خانواده پرداخته و از آنها درباره‌ی دیدگاه آنها به ماهیت بحران ایجاد شده، عادات شخصی، بخشی از تاریخچه‌ی زندگی و غیره، اطلاعات می‌گیرد. سپس این اطلاعات را کنار هم قرار داده و به کمک خود اعضا به تحلیل آنها می‌پردازد. بنابراین همکاری هر یک از افراد خانواده با مشاور روانشناس نقش بسزایی در کنترل و رفع اختلافات یا حوادث غیرمنتظره دارد. البته باید به این موضوع توجه داشت که روانشناسان اجازه تجویز دارو برای مراجعان خود را ندارند و این از وظایف روانپزشک می‌باشد.

یکی از دغدغه های افرادی که به دنبال مشاوره خانواده هستند آن است که چگونه یک روانشناس خانواده ماهر و آزموده را پیدا کرده و به او دسترسی یابند. همگی می‌دانیم که معمولا این متخصصان بسیار شلوغ اند و به سختی می‌توان با یکی از آنها جلسه مشاوره تنظیم کرد. پس چه باید کرد؟

سامانه رسا راه حلی را پیش پای شما می‌گذارد که به وسیله آن به راحتی می‌توانید به صورت شبانه‌روزی برای مشاوره تلفنی با روانشناسان متخصص اقدام کنید بدون آنکه زمان و انرژی شما برای پیدا کردن روانشناس مناسب و یا مراجعه حضوری به مطب از دست برود. بدین منظور باید در ابتدا با توجه به اطلاعات و زمینه های تخصصی هر یک از روانشناسان عضو سامانه رسا، مشاور خود را انتخاب کنید. در این راستا می‌توانید به صفحه ی اختصاصی هر یک از مشاورین مراجعه کرده و جزئیات توانایی‌ها، تجربیات و همچنین بازخورد کاربرانی را که از سامانه استفاده کرده‌اند مشاهده نمایید. پس از انتخاب مشاور مورد نظر، مدت زمانی را که برای جلسه‌ی مشاوره روانشناسی تلفنی خود مد نظر دارید بر حسب دقیقه انتخاب کرده و از طریق درگاه امن بانکی هزینه آن را پرداخت می‌کنید.

در آخرین مرحله شما مستقیما و به صورت ناشناس به تلفن همراه مشاور مورد نظر خود وصل می‌شوید و به میزان هزینه پرداختی خود با مشاور صحبت می‌کنید. شما می توانید در صورت عدم رضایت از روند مشاوره، به راحتی اقدام به قطع تماس نمایید.

در کلیه‌ی این مراحل، پشتیبانی 24 ساعته سامانه رسا همراه شما خواهد بود.