خطرات پرش از ارتفاع

علل درد زانو چیست؟ روش های درمان زانو درد

درد زانو شکایتی شایع در بزرگسالان است و بیشتر اوقات با سایش عمومی و پارگی ناشی از فعالیت‌های روزانه مانند پیاده‌روی، خم شدن، ایستادن و بلند کردن همراه است. ورزشکارانی که تمرین‌هایی انجام می‌دهند که شامل پرش یا پیاده روی سریع است، احتمال بیشتری دارند که درد و مشکلات زانو را تجربه کنند. اما این […]

کیوان کاری 20 آگوست 2020