مشاوره پزشکی با متخصص تغذیه و رژیم درمانی

مشاوره پزشکی با متخصص تغذیه و رژیم درمانی

از هر کجای ایران!

لیست متخصصین متخصص تغذیه و رژیم درمانی

در دسترس
خارج از ساعت پاسخگویی

می توانید در این بخش لیست متخصص تغذیه و رژیم درمانی سامانه رسا را مشاهده کنید و مشاور مورد نظر خود را انتخاب کنید.

در دسترس
خارج از ساعت پاسخگویی
تصویر جناب اقای مجتبی  خادم الحسینی

جناب اقای مجتبی خادم الحسینی

تغذیه و رژیم‌ درمانی

کارشناسی ارشد علوم تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی ایران ، عضو انجمن علمی تغذیه ایران ، عضو انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران

پزشک جدید
پزشک جدید
۲۵۰۰ تومان / دقیقه
انتخاب مشاور
تصویر سرکار خانم پریسا  نویدگویی

سرکار خانم پریسا نویدگویی

تغذیه و رژیم‌ درمانی

کارشناس ارشد تغذیه ، رژیم درمانی بیماری ها ، کاهش وزن و افزایش وزن

پزشک جدید
پزشک جدید
۱۵۰۰ تومان / دقیقه
انتخاب مشاور
تصویر خانم دکتر آتنا محمودی

خانم دکتر آتنا محمودی

تغذیه و رژیم‌ درمانی

کارشناس علوم تغذیه ، دارای گواهی‌نامه دیابت ، سابقه طبابت از سال 81

پزشک جدید
پزشک جدید
۲۰۰۰ تومان / دقیقه
انتخاب مشاور
۱
پزشک خود را از لیست انتخاب کنید
۲
شماره موبایل خود را وارد کنید
۳
هزینه مشاوره خود را پرداخت کنید
۴
با پزشک تماس بگیرید
تصویر سرکار خانم عاطفه  دهقان

سرکار خانم عاطفه دهقان

تغذیه و رژیم‌ درمانی

کارشناس تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ، سابقه فعالیت : از سال 94 ،

پزشک جدید
پزشک جدید
۲۵۰۰ تومان / دقیقه
انتخاب مشاور
تصویر جناب آقای صادق  جعفرنژاد

جناب آقای صادق جعفرنژاد

تغذیه و رژیم‌ درمانی

متخصص تغذیه از دانشگاه علوم تغذیه ورژیم درمانی تهران ، سابقه فعالیت :از سال 96 ، عضو هیات علمی دانشگاه

پزشک جدید
پزشک جدید
۳۵۰۰ تومان / دقیقه
انتخاب مشاور
تصویر جناب آقای حمید  فرزانه

جناب آقای حمید فرزانه

تغذیه و رژیم‌ درمانی

مدرس و پژوهشگر دکتری تخصصی تغذیه دانشگاه شهید بهشتی تهران ، عضور انجمن رژیم شناسان امریکا عضو انجمن تغذیه ایران ، مشاوره تخصصی تغذیه در چاقی، لاغری، افزایش قد، بارداری و شیردهی و ورزشکاران

پزشک جدید
پزشک جدید
۲۵۰۰ تومان / دقیقه
انتخاب مشاور

رژیم درمانی چیست؟

رژیم درمانی به روش هایی برای اصلاح رژیم و عادات غذایی و همچنین تغییرات در فعالیت های بدنی فرد گفته می‌شود. در رژیم درمانی افراد با مواد غذایی مختلف و میزان کالری و انرژی آنها آشنا می‌شوند و می‌آموزند که چگونه از این مواد غذایی در وعده های روزانه خود استفاده کنند. افراد به دلایل مختلفی از جمله چاقی و لاغری، رفلاکس معده، نفخ و ... به رژیم درمانی روی می‌آورند.

رژیم درمانی سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم رژیمی است که محوریت اصلی آن حفظ سلامت عمومی بدن و استفاده از تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن است. رژیم غذایی مناسب باید حاوی املاح معدنی، ویتامین ها و پروتئین های مختلف باشد. در یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر رعایت موارد غذایی، مصرف مداوم آب و در کنار آن انجام حرکات ورزشی نقش بسزایی در تاثیرگذاری بیشتر رژیم دارند.

یک رژیم درمانی خوب شامل چه مواد غذایی می‌شود؟

بدن انسان به منابع مختلفی برای تامین انرژی و عملکرد مناسب خود نیاز دارد و مصرف خوراکی های مختلف از گروههای متفاوت غذایی باعث می‌شود شما به مقدار کافی املاح و ویتامین های مورد نیازتان را دریافت کنید. یک رژیم درمانی استاندارد باید دارای موارد زیر باشد:

پروتئین: مصرف پروتئین مانع از بین رفتن بافت عضلانی بدن می‌شود و در کنار آن به ترمیم و حفظ بافت هایی مثل پوست و دندان نیز کمک می‌کند. از جمله منابع غنی از پروتئین، گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، مغزهای خوراکی و ... می‌باشد.

کربوهیدرات: کربوهیدرات مورد نیاز بدنتان را با مصرف نان، غلات صبحانه، برنج و ماکارونی تامین کنید.

فیبر: مصرف فیبر در رژیم های غذایی مختلف توصیه می‌شود و باعث عملکرد بهتر روده ها می‌گردد.

چربی: مصرف چربی باید به اندازه ای باشد که متخصص تغذیه برای افراد بسته به نیاز بدنشان توصیه می‌کند. مصرف به اندازه چربی باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی می‌شود.

آب: بیشتر بدن انسان از آب تشکیل شده است بنابراین بر کسی پوشیده نیست که مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب برای سلامتی بدن ضروری است.

متخصص تغذیه چه وظایفی دارد؟

یک متخصص تغذیه، متخصص رژیم های غذایی است. یعنی امور مربوط به تغذیه و رژیم غذایی افراد را کنترل می‌کند و با توجه به شرایط پزشکی و نیازهای فردی، تغذیه بیمار را تغییر می‌دهد.

از جمله وظایف متخصص تغذیه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- به روز بودن اطلاعات درباره علم تغذیه و روش های درمانی جدید

- ارائه توضیحات کافی پیرامون مسائل تغذیه ای و رژیم درمانی بیمار یا مراجع

- تشخیص و بررسی نیازهای مراجعین

- تهیه برنامه غذایی سالم و مناسب برای مراجعه کننده

- ارزیابی اثرات رژیم و ایجاد تغییرات در برنامه غذایی در صورت لزوم

- تشخیص مشکلات تغذیه ای موجود در جامعه

متخصص تغذیه خوب چه ویژگی هایی دارد؟

متخصص تغذیه برای گروههای مختلف سنی، با توجه به وضعیت و نیاز آنها رژیم غذایی تعیین می‌کند. بنابراین یک متخصص تغذیه باید به علم تغذیه اشراف کامل داشته باشد و در کنار از آن مهارت های ارتباطی مناسب برای مشاوره به مراجعان برخوردار باشد و با توجه به شرایط و مشکلات بیمار، بهترین رژیم درمانی را به او پیشنهاد دهد.

چه زمانی به متخصص تغذیه مراجعه می‌کنیم؟

از دلایل عمده مراجعه به متخصصین تغذیه موارد زیر می‌باشد:

- اگر احساس می‌کنید که ماده غذایی خاصی آلرژی دارید، قبل از حذف آن با متخصص تغذیه مشورت کنید تا مشخث شود مشکل شما آلرژی است یا خیر.

- اگر اشتهای بیش از حد کم یا زیاد دارید باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

- اگر دچار سوءهاضمه یا مشکلات اجابت مزاج هستید باید از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید.

- برای لاغری یا افزایش وزن می‌توان از متخصصین تغذیه کمک گرفت.

انواع رژیم های غذایی چیست؟

متخصص تغذیه برای افراد با حدود سنی مختلف مشخص می‌کند که چه نوع ماده غذایی را در چه زمانی از روز مصرف کنند. از انواع رژیم های درمانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

رژیم های کنترل وزن

رژیم های لاغری و چاقی

رژیم های تثبیت وزن

رژیم مخصوص کودکان

رژیم مخصوص زنان باردار و شیرده

رژیم غذایی سالمندان

رژیم غذایی برای افرد دیابتی

رژیم غذایی کبد چرب

رزیم غذایی برای بیماریهای کلیوی