تحریریه سامانه رسا

تنظیم خواب نوزاد می‌تواند یکی از مهم‌ترین و دشوارترین کارهای والدین در یک ساله اول تولد نوزاد باشد. نوزادان حدود ۱۶ تا ۱۷ ساعت در روز می‌خوابند اما خواب آنها معمولا در هفته‌های اول تولد، در هر نوبت بیشتر از ۲ تا ۴ ساعت نیست و حتی مدت زمان آن در روز یا شب فرقی […]

معمولا استفراغ و بالا آوردن نوزادان بعد از شیر خوردن اتفاقی رایج است. اما زمانی که این استفراغ به دفعات بیشتر همراه با ناراحتی و بی‌قراری نوزاد و مشکلات تغذیه و همچنین کاهش وزن همراه شود، نشانه‌ی بیماری مهم‌تری به نام بیماری رفلاکس معده (gastroesophageal reflux disease) می‌باشد. رفلاکس معده موجب حرکت رو به بالای […]

عدم تحمل لاکتوز به وضعیتی گفته می‌شود که بدن، به دلیل کمبود یا عدم تولید آنزیمی به نام لاکتاز نمی‌تواند قند موجود در شیر و سایر لبنیات (به نام لاکتوز) را هضم کند. لاکتاز در حالت طبیعی توسط سلول‌های آستر روده کوچک تولید می‌شود و در آنجا لاکتوز را به ماده‌ای تبدیل می‌کند که بتواند […]

    آلرژی یا حساسیت چیست؟ همه ما دست ‌کم یک ‌بار با شدت و ضعف متفاوت حساسیت یا آلرژی را تجربه کرده‌ایم. مواد آلرژی‌زا موادی هستند که بدن ما آن‌ها را خطرناک تلقی می‌کند و درنتیجه سیستم ایمنی در برابر آن موضعی دفاعی می‌گیرد. واکنش‌های سیستم ایمنی بدن می‌تواند ضعیف یا شدید باشد و […]

متأسفانه فشار خون بالا، مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر ایرانی‌ها در ده سال اخیر بوده است، عاملی که با استفاده از ساده‌ترین روش‌ها همچون استفاده از رژیم غذایی مناسب فشار خون بالا، می‌توان آن را مهار و کنترل کرد. برخلاف کارهایی همچون ترک سیگار، انجام تمرینات ورزشی دشوار و کارهای مشابه، فشار خون بالا را می‌توان با […]

    سوالات مربوط به فشار خون در این مقاله سعی داریم به سوالات متداولی که در رابطه با فشار خون و کنترل و حفظ آن برای شما به وجود می‌آید، صحبت کنیم. عوامل بسیاری در بالا رفتن یا پایین آمدن فشار خون موثرند. برای بررسی آنها با ما همراه باشید.   چه چیزی باعث […]

روند شیردهی به نوزاد با شیر مادر امری معمول، طبیعی و غریزی است که انجام آن به کمی صبر و آموزش احتیاج دارد تا هم نوزاد تغذیه مناسب و درستی داشته باشد و هم مادر در زمان شیر خوردن نوزاد حس راحتی پیدا کند. به طور معمول بسیاری از افرادی که به تازگی حس مادری […]