نوروبیون “Neurobion” نام تجاری مکمل‌هایی است که حاوی ترکیبی از ویتامین‌های گروه B می‌باشد. سازندگان آن می‌گویند نوروبیون می‌تواند به بهبود عملکرد عصبی کمک کند.
مکمل‌های ویتامین B کمپلکس از جمله محصولات نوروبیون، می‌توانند به پیشگیری یا درمان کمبود برخی مواد مغذی کمک کنند. قبل از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت نمایید زیرا این احتمال وجود دارد که این مکمل‌ها با دارو تداخل داشته باشند.
در این مقاله به فواید، عوارض و خطرات احتمالی مصرف نوروبیون می‌پردازیم.
فهرست مطالب
محصولات نوروبیون حاوی چه ویتامین‌هایی هستند؟
نوروبیون حاوی سه ویتامین از هشت ویتامین B است.
در مجموع هشت ویتامین B وجود دارد و هر کدام از آن‌ها در عملکرد صحیح سلول‌های بدن از جمله سلول‌های عصبی، پوست و مغز نقش دارند. در این‌جا با ویتامین‌های B آشنا شوید.
نوروبیون مکملی است که حاوی ترکیبی از سه ویتامین B است:
- ویتامین B-1 که تیامین “thiamin” نیز نامیده می‌شود
- ویتامین B-6 که پیریدوکسین “pyridoxine” نیز نامیده می‌شود
- ویتامین B-12
دو نوع مکمل در ایالات متحده موجود است: نوروبیون و نوروبیون فورته.
هر نوروبیون معمولی حاوی:
- 100 میلی گرم ویتامین B-1
- 200 میلی گرم ویتامین B-6
- 200 میکروگرم (mcg) ویتامین B-12
هر نوروبیون فورته حاوی:
- 100 میلی گرم ویتامین B-1
- 100 میلی گرم ویتامین B-6
- 5 میلی گرم ویتامین B-12
نوروبیون و نوروبیون فورته هر دو حاوی بیش از 100 درصد ارزش روزانه هر ویتامین توصیه شده توسط مؤسسه ملی بهداشت (NIH) هستند.
همچنین تعدادی از اشکال عمومی نوروبیون وجود دارند که ممکن است حاوی مواد فعال مشابه باشند.
فواید نوروبیون فورته چیست؟
نوروبیون فورته به منظور پیشگیری و درمان کمبود ویتامین B استفاده می‌شود. اما سازنده آن، استفاده از نوروبیون فورته را برای موارد زیر توصیه می‌کند:
- بهبود سلامت سیستم عصبی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود متابولیسم
- حفظ سلامت مو و پوست
- ارتقاء سلامت کبد
مانند همه ویتامین‌ها، ویتامین‌های B نقش حیاتی در بسیاری از عملکردهای بدن دارند. ویتامین‌های B در متابولیسم مواد مغذی، عملکرد سیستم عصبی، عملکرد پوست، تولید گلبول‌های قرمز خون و غیره نقش دارند.
نداشتن ویتامین B کافی می‌تواند باعث بروز طیفی از مشکلات سلامتی شود، از جمله:
- کم خونی
- خستگی یا ضعف
- کاهش وزن ناخواسته
- آسیب عصبی همراه با درد عصبی یا گزگز در دست و پا
- گیجی
- افسردگی
- سردرد
- مشکلات حافظه و زوال عقل
- نارسایی قلبی
- عملکرد ضعیف سیستم ایمنی
- مشکلات کلیوی
- مشکلات پوستی
- ریزش مو
- مشکلات کبدی
آیا باید نوروبیون فورته مصرف کنم؟
فواید بالقوه نوروبیون فورت، عمدتاً در توانایی آن برای جلوگیری از کمبود ویتامین B و مشکلات سلامتی و علائم مرتبط با این کمبود است.
اما بیشتر مردم از طریق غذاهایی که می‌خورند، ویتامین B کافی دریافت می‌کنند. با این حال، برخی از گروه‌ها ممکن است در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین B باشند.
- بالای 50 سال سن دارند
- باردار هستند
- شرایط سلامت مزمن خاصی دارند
- از یک رژیم غذایی محدود استفاده می‌کنند
- از داروهای خاصی مانند متفورمین و کاهنده اسید استفاده می‌کنند
اگر قبلاً ویتامین B کافی خود را از طریق رژیم غذایی دریافت می‌کردید، مصرف نوروبیون فورته یا محصولات مشابه، هیچ مزیت دیگری مانند بهبود حافظه، انرژی، متابولیسم یا عملکرد سیستم ایمنی بدن برای شما به همراه نخواهد داشت.
به یاد داشته باشید، ویتامین‌های B محلول در آب هستند. این بدان معناست که هر ویتامین B که فراتر از نیاز بدن شماست، فقط از طریق ادرار دفع می‌شود.
در صورت داشتن کمبود خفیف، این احتمال وجود دارد که مصرف نوروبیون فورته یا محصولات مشابه فوایدی برای شما داشته باشد. اما اگر کمبود جدی دارید، این اقدام ممکن است کافی نباشد. به عنوان مثال، نوروبیون فورت، 15 میکروگرم ویتامین B-12 را فراهم می‌کند. اما افراد مبتلا به کمبود ویتامین B-12 معمولاً با 500 میکروگرم (یا بیشتر) ویتامین B-12 درمان می‌شوند.
اگر فکر می‌کنید کمبود ویتامین B دارید، باید برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. آن‌ها از شما آزمایش خون می‌گیرند تا ببینند کمبود کدام ویتامین B در شما شدت دارد. پزشک می‌تواند از این نتایج برای توصیه یک برنامه درمانی که بیشتر به نیازهای بدن شما اختصاص دارد، استفاده کند. در برخی موارد این احتمال وجود دارد که پزشک، تزریق ویتامین B را توصیه کنند.
آیا نوروبیون فورته ایمن است؟
ویتامین‌های B موجود در نوروبیون فورته بی خطر هستند و معمولاً هنگامی که طبق دستورالعمل سازنده مصرف شوند، عوارض جانبی ایجاد نمی‌کنند.
اما اگر دوز بیشتری از آنچه در بسته نوروبیون فورته توصیه شده است، مصرف کرده‌اید، این احتمال وجود دارد که عوارض جانبی زیر را داشته باشید:
- اسهال
- ادرار بیش از حد
- آسیب عصبی
نحوه مصرف نوروبیون
به طور معمول و رایج نوروبیون یک مکمل غذایی خوراکی روزانه است، به این معنی که فرد یک قرص در روز مصرف می‌کند. قرص را به طور کامل با آب قورت دهید. به طور معمول تزریق آمپول نوروبیون با تجویز پزشک صورت می‌گیرد.
نوروبیون در چه مواردی کمک می‌کند؟
مزیت اصلی مصرف نوروبیون یا ترکیبات مشابه ویتامین B، پیشگیری یا درمان کمبود خفیف ویتامین B است.
ویتامین‌های B نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن بازی می‌کنند؛ آن‌ها از سیستم عصبی سالم حمایت کرده، به ایجاد گلبول‌های قرمز خون، متابولیسم و استفاده از مواد مغذی خاص کمک می‌کنند.
کمبود ویتامین B به دلیل عدم دریافت ویتامین‌های کافی از رژیم غذایی یا مشکل جذب آن‌ها توسط بدن است.
کمبود ویتامین B می‌تواند علائم مختلفی مانند موارد زیر ایجاد کند:
- خستگی عمومی
- ضعف
- کم خونی
- کاهش وزن یا مشکل در افزایش وزن
- علائم آسیب عصبی مانند سوزن سوزن شدن یا درد و بی‌حسی در دست‌ها و پاها
- عملکرد ضعیف سیستم ایمنی
- افسردگی
- مشکلات مربوط به اندام‌های مختلف مانند کبد، کلیه یا پوست
این احتمال وجود دارد که مکمل‌های ویتامین B مانند ویتامین‌های موجود در نوروبیون به جلوگیری از کمبودی که می‌تواند باعث این مشکلات شود، کمک کنند.
با کمک به جلوگیری از کمبود ویتامین B، نوروبیون می‌تواند از سلامت کلی حمایت نماید.
اگر فردی مشکوک به کمبود ویتامین باشد، می‌بایست به منظور تشخیص به پزشک مراجعه کند. پزشک می‌تواند آزمایش خون را برای بررسی کمبودها انجام دهد و درمان‌ها و مکمل‌های مناسب را توصیه نماید.
عوارض جانبی نوروبیون چیست؟
مصرف نوروبیون می‌تواند باعث ادرار بیش از حد شود.
نوروبیون به طور کلی زمانی ایمن است که فرد مصرف‌کننده از دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی پیروی نماید. در برخی موارد، دوزهای مصرفی ویتامین B می‌توانند ادرار را به زرد روشن تغییر دهند. این عارضه موقتی و بی‌ضرر است.
مصرف بیش از حد نوروبیون ممکن است عوارض جانبی زیر را ایجاد کند:
- ادرار بیش از حد
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- آسیب عصبی
واکنش‌های آلرژیک نیز از عوارض جانبی نادر مکمل‌های ویتامین B است.
هر فردی که در حین مصرف نوروبیون علائم واکنش آلرژیک را تجربه کند، باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی فوری باشد. برخی از این علائم عبارتند از: بثورات پوستی، مشکل در تنفس و تورم در صورت یا دهان.
خطرات و هشدارهای مصرف نوروبیون
استفاده از ویتامین‌های B برای اکثر افراد بی‌خطر است؛ ویتامین‌ها در آب حل می‌شوند و در بافت‌ها تجمع نمی‌یابند. این بدان معناست که بدن به راحتی می‌تواند ویتامین‌های اضافی موجود در ادرار را حذف کند.
به همین دلیل ویتامین‌های B به طور کلی غیرسمی هستند و ریسک ایجاد آسیب بسیار کمی دارند. با این حال، مصرف دوز بسیار بالا می‌تواند خطرناک باشد و عوارض جانبی ایجاد نماید.
قبل از شروع هر مکمل جدیدی با پزشک صحبت کنید. این امر به ویژه برای افرادی که به طور مداوم دارو مصرف می‌کنند و افرادی که مشکلات اندام‌های داخلی مانند بیماری کلیوی دارند، بسیار مهم است.
به طور معمول در زمان مصرف ویتامین‌های B، خطر تداخل با داروهای دیگر کمتر دیده شده است، اگرچه برخی مکمل‌ها می‌توانند باعث تداخل دارویی شوند.
چه کسانی باید نوروبیون مصرف کنند؟
مزیت اصلی نوروبیون، این است که می‌تواند به جلوگیری از کمبود ویتامین B کمک کند.
بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی خود، مقدار کافی از هر نوع ویتامین B را دریافت می‌کنند اما برخی از گروه‌ها بیشتر از سایرین در معرض خطر کمبودهای خاص این ویتامین هستند.
افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند عبارتند از:
- خانم‌های باردار
- افرادی که بالای 50 سال، سن دارند
- افرادی که از رژیم‌های غذایی محدود و بدون بهره از محصولات حیوانی استفاده می‌کنند مانند رژیم‌های گیاه‌خواری یا خام گیاه‌‌خواران
- افرادی که از داروهای خاصی استفاده می‌کنند که سطح ویتامین B در بدن را کاهش می‌دهند
- افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده‌اند
به طور معمول در این افراد لازم است که به منظور محافظت در برابر کمبود ویتامین‌ها از ویتامین B مصرف نمایند.
در حالی که مصرف نوروبیون ممکن است به پیشگیری از کمبود ویتامین B یا درمان کمبود ویتامین B کمک کند، این اقدام ممکن است در برخی موارد کافی نباشد. به طور معمول کمبود شدید ویتامین B نیاز به دوزهای بسیار بالاتری دارد که تحت نظر پزشک تجویز می‌گردد.
هرکسی که مشکوک به کمبود ویتامین B است باید جهت تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کند.
برخی از افراد مکمل‌های ویتامین B مانند نوروبیون را به منظور جلوگیری از سایر بیماری‌ها از جمله مشکلات عصبی مصرف می‌کنند.
ویتامین‌های B در بسیاری از عملکردهای بدن، بسیار مهم هستند اما اگر فردی ویتامین‌های کافی را از رژیم غذایی خود دریافت کند، معمولاً نیازی به مصرف این مکمل‌ها نخواهد داشت.
نکات خاص که بهتر است در مورد نوروبیون بدانید
محصولات نوروبیون، ترکیبی از سه نوع ویتامین B هستند. آن‌ها می‌توانند به پیشگیری از کمبود ویتامین B-1، B-6 و B-12 در افرادی که در معرض خطر هستند، کمک کنند. این احتمال وجود دارد که نوروبیون‌ها بتوانند کمبودهای خفیف را درمان نمایند.
با این حال، آن‌ها برای همه مفید نیستند. افرادی که قصد اضافه کردن ویتامین‌های B به برنامه روزانه خود را دارند، باید از قبل با پزشک مشورت کنند.
به طور کلی نوروبیون، یک مکمل بی خطر و راهی ساده برای دریافت برخی ویتامین‌های گروه B است.
ویتامین‌های B، گروهی از هشت ماده مغذی ضروری هستند که در بسیاری از اندام‌ها و سیستم‌های بدن نقش دارند. اگرچه آن‌ها می‌توانند در بدن و با هم کار کنند اما عملکردهای منحصر به فرد خود را نیز دارند.
منبع:
