چه علائمی زودتر از علائم بارداری نمایان می‌شوند؟

در حالی که آزمایش‌های بارداری و سونوگرافی تنها راه‌های اصولی برای تشخیص بارداری هستند اما شما می‌توانید به سایر علائم و نشانه‌های زودهنگام بارداری نیز توجه کنید. اولین علامت زودهنگام و شک برانگیز بارداری، عقب افتادن قاعدگی است.

علائم زودتر نمایان شده در بارداری ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• بیماری صبحگاهی (که شامل تهوع و استفراغ نیز می‌شود)
• حساسیت به بو
• خستگی

 

علائم زودهنگام بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد اما هفته اول بارداری شما، دقیقا بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی شما در نظر گرفته می‌شود. به زبان دیگر، آخرین قاعدگی شما، هفته 1 بارداری در نظر گرفته می‌شود، حتی اگر در آن زمان هنوز باردار نبوده باشید.

تاریخ زایمان مورد انتظار با استفاده از اولین روز آخرین قاعدگی شما محاسبه می‌شود. به همین دلیل ممکن است در چند هفته اول بارداری 40 هفته‌ای خود علائمی نداشته باشید.

علائم و نشانه‌های اولیه بارداری

اگر باردار هستید، ممکن است علائم اولیه مانند موارد زیر مشاهده شود:

• گرفتگی بدنی و لکه بینی خفیف
• پریود از دست رفته
• خستگی
• حالت تهوع
• سوزن سوزن شدن یا درد سینه‌ها
• تکرر ادرار
• نفخ
• سرگیجه و حالاتی مشابه با دریازدگی
• نوسانات خلقی
• تغییرات دمای بدن

 

دیگر علائم زودهنگام بارداری ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• فشار خون بالا
• خستگی مفرط و سوزش سر دل
• ضربان سریع‌ و تند قلب
• تغییرات سینه و نوک پستان
• آکنه و جوش
• افزایش وزن قابل توجه
• درخشش پوست در بارداری
• گرفتگی و لکه‌بینی در اوایل بارداری

از هفته 1 تا 4، هنوز همه چیز در سطح سلولی اتفاق می‌افتد. تخمک بارور شده یک بلاستوسیست “blastocyst” (گروهی از سلول‌های پر از مایع) ایجاد می‌کند که در اندام‌ها و قسمت‌های بدن جنین رشد می‌کند.

حدود 10 تا 14 روز (هفته چهارم) پس از لقاح، بلاستوسیست در آندومتر که پوشش داخلی رحم است، کاشته می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث خونریزی و لانه گزینی شود که این وضعیت ممکن است با یک دوره سبک قاعدگی اشتباه گرفته شود. اگر این خون ریزی اتفاق بیفتد، به طور معمول در زمانی که شما انتظار قاعدگی خود را دارید، اتفاق می‌افتد.

در متن زیر برخی از علائم خونریزی لانه گزینی را بخوانید:

• رنگ. رنگ هر قسمت از این خون ریزی ممکن است صورتی، قرمز یا قهوه‌ای باشد.
• خون‌ریزی. به طور معمول خونریزی لانه گزینی بسیار کمتر از قاعدگی معمول شما است. اغلب به عنوان خونریزی خفیف توصیف می‌شود که هرگز به پریود کامل تبدیل نمی‌شود یا به اندازه‌ای نیست که نیاز به تامپون یا پد بهداشتی باشد.
• درد. به طور معمول این درد، بسیار خفیف‌تر از درد معمول قاعدگی شماست. این احتمال وجود دارد که این وضعیت شامل گرفتگی بدنی نیز باشد. این شرایط می‌تواند متوسط ​​یا شدید باشد، اما اغلب خفیف است.

بخش‌های متفاوت خون ریزی لانه گزینی، احتمالا کمتر از 3 روز طول بکشد و نیازی به درمان نخواهد داشت. گاهی اوقات این شرایط ممکن است فقط چند ساعت طول بکشد.

 

نکات مهم خونریزی لانه گزینی

اگر فکر می‌کنید ممکن است خونریزی لانه گزینی را تجربه کنید، موارد زیر را در نظر داشته باشید:

• از استعمال دخانیات، نوشیدن الکل یا استفاده از داروهای غیرقانونی خودداری کنید که همگی می‌توانند منجر به خونریزی شدید شما شوند.
• اگر فکر می‌کنید، این احتمال برای شما وجود دارد که خونریزی لانه گزینی داشته باشید و این وضعیت جز عادت ماهانه شما نیست، از تامپون استفاده نکنید. استفاده از تامپون می‌تواند منجر به افزایش ریسک عفونت شود.

عدم قاعدگی در اوایل بارداری

پس از تکمیل کاشت، بدن شما شروع به ساخت گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) می‌کند. این هورمون در حفظ بارداری به بدن کمک می‌کند. همچنین به تخمدان‌ها این پیام را می‌دهد که آزاد کردن تخمک‌های بالغ به صورت ماهانه را متوقف کنند.

احتمالاً 4 هفته پس از لقاح، پریود بعدی خود را از دست خواهید داد. اگر به طور معمول قاعدگی نامنظم دارید، می‌بایست به منظور تایید وضعیت خود، آزمایش بارداری انجام دهید.

اکثر آزمایش‌های خانگی می‌توانند hCG را 8 روز پس از از دست دادن قاعدگی تشخیص دهند. تست بارداری می‌تواند سطح hCG را در ادرار شما تشخیص دهد و نشان دهد که آیا باردار هستید یا خیر.

نکات مهم در خصوص عدم قاعدگی در اوایل بارداری

• آزمایش بارداری بدهید تا متوجه شوید که باردار هستید یا خیر.
• اگر آزمایش شما مثبت است، با یک پزشک یا ماما تماس بگیرید تا اولین قرار قبل از زایمان خود را تعیین کند.
• اگر دارویی مصرف می‌کنید، از پزشک خود بپرسید که آیا این داروها خطری برای بارداری شما دارند یا خیر.

افزایش دمای بدن در اوایل بارداری

افزایش دمای پایه بدن ممکن است نشانه بارداری باشد. همچنین دمای مرکزی بدن شما ممکن است با ورزش کردن یا قرار گرفتن در هوای گرم بسیار راحت‌تر از قبل افزایش یابد. در این مدت، حتما آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید.

خستگی در اوایل بارداری

احساس خستگی می‌تواند در هر زمانی از دوران بارداری اتفاق بیفتد. این علامت در اوایل بارداری بسیار شایع است. در این شرایط، سطح پروژسترون شما افزایش می‌یابد که می‌تواند باعث خواب آلودگی شما شود.

نکات مهم درباره خستگی در اوایل بارداری

• هفته‌های اولیه بارداری می‌تواند باعث بروز بیش از حد احساس خستگی شما شود. اگر شرایطش را دارید، سعی کنید به اندازه کافی بخوابید.
• خنک نگه داشتن اتاق خواب نیز می‌تواند کمک کننده باشد. دمای بدن شما ممکن است در مراحل اولیه بارداری بالاتر از حد معمول باشد.

افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری

در حدود هفته‌های 8 تا 10، این احتمال وجود دارد که قلب شما سریع‌تر و شدیدتر پمپاژ کند. تپش قلب و آریتمی در بارداری شایع است. این وضعیت به طور معمول به دلیل تغییرات هورمون‌ها است.

طبق بررسی‌های انجام شده در سال 2016، جریان خون شما در طول بارداری، بین 30 تا 50 درصد افزایش می‌یابد. این وضعیت بر روی حجم پمپاژ قلب شما اثر می‌گذارد.

این احتمال وجود دارد که قبل از لقاح در مورد مشکلات قلبی با تیم پزشکی خود صحبت کرده باشید. اگر این کار را نکرده‌اید، اکنون زمان آن است که در مورد شرایط یا داروهای مورد نیاز خود صحبت کنید.

تغییرات اولیه سینه‌ها در اوایل بارداری: سوزن سوزن شدن، درد و رشد سینه

تغییرات سینه ممکن است بین هفته‌های 4 تا 6 بارداری رخ دهد. به دلیل تغییرات هورمونی، احتمال دارد سینه‌های شما، حساس و متورم شود. این وضعیت به طور معمول پس از چند هفته که بدن شما با هورمون‌ها سازگار شود، از بین می‌رود.

به طور معمول تغییرات نوک سینه و بافت سینه نیز در حدود هفته 11 رخ می‌دهد. هورمون‌ها همچنان باعث رشد سینه شما می‌شوند. آرئول یا همان ناحیه اطراف نوک پستان شما ممکن است به رنگ تیره‌تر تغییر کند و بزرگ‌تر از حد معمول شود.

اگر قبل از بارداری دچار آکنه بودید، ممکن است دوباره آکنه را تجربه کنید.

نکات مهم درباره تغییرات اولیه سینه‌ها در اوایل بارداری

شما می‌توانید با خرید یک سینه بند بارداری راحت و درمانی، حساسیت سینه خود را از بین ببرید. یک سوتین نخی و بدون سیم اغلب راحت‌ترین گزینه است.

سوتینی با سگک‌های مختلف و در سایزهای متفاوت انتخاب کنید که در ماه‌های آینده بارداری، فضای بیشتری برای “رشد سینه” به شما بدهد.

به منظور کاهش اصطکاک روی نوک سینه‌ها و درد آن، پدهای سینه‌ای بخرید که در سینه بند شما قرار می‌گیرند.

تغییرات خلقی در اوایل بارداری

سطح استروژن و پروژسترون شما در دوران بارداری بالا خواهد بود. این افزایش می‌تواند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و شما را بیشتر از حد معمول احساساتی یا واکنشی نشان دهد.

نوسانات خلقی در دوران بارداری رایج است و ممکن است باعث بروز احساسات زیر شود:

• افسردگی
• تحریک‌پذیری
• اضطراب
• دلواپسی
• تکرر ادرار و بی‌اختیاری در اوایل بارداری

تکرر ادرار و بی‌اختیاری در اوایل بارداری

در دوران بارداری، بدن شما مقدار خونی را که پمپاژ می‌کند، افزایش می‌دهد. این وضعیت باعث پردازش بیش از اندازه مایعات در کلیه‌ها می‌شود که نهایتا منجر به تولید ادرار بیشتر در مثانه می‌گردد.

هورمون‌ها نیز نقش زیادی در سلامت مثانه دارند. در دوران بارداری ممکن است متوجه این موضوع شوید که بیشتر از قبل به دستشویی می‌روید یا به طور تصادفی بی اختیاری ادرار دارید.

نکات مهم درباره تکرر ادرار در بارداری

هر روز حدود 300 میلی لیتر (کمی بیشتر از یک فنجان) مایعات اضافی بنوشید.

به منظور جلوگیری از بی اختیاری ادرار یا نشت آن، زمان دستشویی رفتن خود را از قبل برنامه‌ریزی کنید.

نفخ و یبوست در اوایل بارداری

مشابه علائم دوره قاعدگی، نفخ ممکن است در اوایل بارداری نیز رخ دهد. این شرایط ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد که می‌تواند سیستم گوارش شما را نیز کندتر کند. در نتیجه این احتمال وجود دارد که شما احساس یبوست و انسداد روده داشته باشید.

همچنین یبوست می‌تواند احساس نفخ شکم را افزایش دهد.

بیماری صبحگاهی، تهوع و استفراغ در اوایل بارداری

به طور معمول حالت تهوع و حالت استفراغ صبحگاهی در حدود هفته‌های 4 تا 6 ایجاد می‌شود و در حدود هفته 9 به اوج خود می‌رسد.

اگرچه به آن تهوع صبحگاهی می‌گویند، اما این وضعیت می‌تواند در هر زمانی از روز یا شب رخ دهد. دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی می‌شود اما به نظر می‌رسد، هورمون‌ها نقش مهمی در این وضعیت داشته باشند.

بسیاری از زنان در طول سه ماهه اول بارداری، تهوع صبحگاهی خفیف تا شدیدی را تجربه می‌کنند. این احتمال وجود دارد که شرایط ذکر شده در اواخر سه ماهه اول شدیدتر شود اما اغلب با ورود به سه ماهه دوم شدت کمتری پیدا می‌کند.

نکات مهم درباره تهوع و استفراغ اوایل بارداری

• یک بسته کراکر نمکی در کنار تخت خود نگه دارید و چند عدد آن را قبل از بیدار شدن از خواب بخورید تا به رفع حالت تهوع صبحگاهی شما کمک کند.
• با نوشیدن آب زیاد هیدراته بمانید.
• اگر نمی‌توانید مایعات یا غذا را در بدن خود نگه دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.

 

فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری

در بیشتر موارد، فشار خون بالا یا طبیعی در مراحل اولیه بارداری کاهش می‌یابد. همچنین این وضعیت ممکن است باعث احساس سرگیجه شود زیرا رگ‌های خونی شما گشاد شده است.

تعیین فشار خون بالا یا فشار خون در حال افزایش در خلال بارداری دشوارتر از شرایط معمولی است. تقریباً تمام موارد فشار خون بالا در 20 هفته اول، نشان دهنده مشکلات اساسی است. این احتمال وجود دارد که فشار خون بالا در اوایل بارداری ایجاد شود اما این وضعیت ممکن است از قبل بارداری وجود داشته باشد.

یک متخصص پزشکی فشار خون شما را در اولین ملاقات با پزشک، اندازه‌گیری می‌کند تا به ایجاد یک منبع برای اندازه‌گیری فشار خون طبیعی شما کمک کند.

نکات مهم درباره فشار خون بالا و سرگیجه اوایل بارداری

• اگر قبلاً این کار را نکرده‌اید، حال وقت آن رسیده است که به ورزش‌های مناسب بارداری روی بیاورید.
• یاد بگیرید که چگونه به طور منظم، فشار خون خود را ردیابی کنید.
• با پزشک خود در مورد دستورالعمل‌های غذایی شخصی جهت کمک به کاهش فشار خون بالا مشورت کنید.
• به طور منظم آب کافی بنوشید و میان وعده مصرف کنید تا از سرگیجه جلوگیری نمایید. هنگام بلند شدن از روی صندلی، به آرامی و مرحله به مرحله، این اقدام را انجام دهید.

حساسیت بویایی و بیزاری از غذا در اوایل بارداری

حساسیت بویایی یکی از علائم اولیه بارداری است که بیشتر توسط خود فرد گزارش می‌شود. شواهد علمی کمی در مورد حساسیت بویایی در سه ماهه اول وجود دارد. با این حال این وضعیت ممکن است مهم باشد زیرا به طور معمول حساسیت به بو باعث تهوع و استفراغ می‌شود. همچنین این احتمال وجود دارد که این وضعیت باعث بی‌علاقگی شدید شما نسبت به برخی غذاها شود.

طبق تحقیقات سال 2017 ممکن است حس بویایی افزایش‌یافته یا کاهش‌یافته را در دوران بارداری تجربه کنید. این امر به ویژه در سه ماهه اول و سوم شایع است. حساسیت به بوی شدید نسبت به بوی ضعیف شایع‌تر است. برخی از بوهایی که قبلاً هرگز شما را آزار نمی‌دادند، ممکن است برای شما کمتر دلپذیر باشند یا حتی باعث ایجاد حالت تهوع شوند.

خبر خوب این است که حس بویایی شما معمولاً پس از زایمان یا در عرض 6 تا 12 هفته پس از زایمان به حالت عادی باز می‌گردد.

افزایش وزن در اوایل بارداری

افزایش وزن در پایان سه ماهه اول بارداری شایع‌تر از ماه‌های دیگر است. این احتمال وجود دارد که در چند ماه اول حدود 1 تا 4 پوند، اضافه وزن پیدا کنید.

توصیه‌های کالری برای اوایل بارداری تغییر چندانی با رژیم غذایی معمول شما نخواهد داشت اما با پیشرفت بارداری، این توصیه‌ها افزایش می‌یابند.

در مراحل بعدی، وزن بارداری اغلب در اندازه‌های زیر دیده می‌شود:

• سینه‌ها (حدود 1 تا 3 پوند)
• رحم (حدود 2 پوند)
• جفت (1/2 پوند)
• مایع آمنیوتیک (حدود 2 پوند)
• افزایش حجم خون و مایعات (حدود 5 تا 7 پوند)
• چربی (6 تا 8 پوند)

سوزش سر دل در اوایل بارداری

هورمون‌ها می‌توانند باعث شل شدن دریچه بین معده و مری شوند. این وضعیت باعث می‌شود تا اسید معده نشت کند و باعث سوزش سر دل شود.

نکات مهم درباره سوزش سر دل در اوایل بارداری

• با خوردن چندین وعده غذایی کوچک در روز به جای وعده‌های بزرگتر، از سوزش معده مرتبط با بارداری جلوگیری کنید.
• سعی کنید حداقل یک ساعت پس از صرف غذا در حالت ایستاده بنشینید تا به هضم غذا کمک نمایید.
• اگر به داروهای ضد اسید نیاز دارید، با پزشک در مورد مواردی که ممکن است در دوران بارداری بی خطر باشند، صحبت کنید.

درخشش پوست در بارداری و بروز آکنه در اوایل بارداری

بسیاری از مردم ممکن است به این موضوع اشاره کنند که پوست شما در زمان بارداری درخشش خاصی دارد. ترکیبی از افزایش حجم خون و سطوح بالاتر هورمون، خون بیشتری را در رگ‌های شما وارد می‌کند. این شرایط باعث می‌شود که غدد چربی بدن، اضافه‌تر کار کنند.

افزایش فعالیت غدد چربی بدن به پوست شما ظاهری براق و شفاف می‌دهد. از سوی دیگر این موضوع ممکن است آکنه ایجاد کند.

سریع‌ترین زمانی که می‌توانم، بفهمم باردارم چقدر است؟

به طور کلی می‌توانید یک هفته پس از عقب افتادن پریود، بررسی کنید که باردار هستید یا خیر. منبع معتبر دفتر سلامت زنان در سازمان بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده می‌گوید که انجام تست بارداری در این مرحله نتیجه دقیق‌تری خواهد داشت.

تست‌های بارداری خانگی ارزان هستند، همچنین به طور گسترده و بدون نسخه در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها در دسترس هستند.

اگر بخواهید می‌توانید زودتر از این زمان، آزمایش بدهید اما در معرض دریافت نتیجه منفی کاذب قرار می‌گیرید. این بدان معنی است که آزمایش ممکن است نشان دهد که شما باردار نیستید اما در واقع شما باردار باشید.

اگر تست بارداری خانگی را خیلی زود انجام دهید، این احتمال وجود دارد که هنوز hCG کافی در ادرار شما وجود نداشته باشد تا آزمایش بتواند آن را تشخیص دهد. تست‌های بارداری خانگی به وسیله آزمایش میزان hCG در ادرار شما عمل می‌کنند. hCG همان هورمونی است که فقط در خون و ادرار افراد باردار وجود دارد.

 

 

همچنین، بدن هر فردی با دیگری متفاوت است. یک فرد ممکن است یک روز پس از پریود نتیجه مثبت بگیرد، در حالی که نتایج مثبت فرد دیگر تا یک هفته بعد ظاهر نشود.

اغلب آزمایش خون، hCG را زودتر از آزمایش ادرار در بارداری تشخیص می‌دهد. گاهی اوقات آزمایش خون می‌تواند نتیجه مثبت را در 6 تا 8 روز پس از تخمک گذاری نشان دهد، در حالی که آزمایش ادرار حدود 3 هفته پس از تخمک‌گذاری این کار را انجام می‌دهد.

برخلاف آزمایش ادرار در خانه (بیبی چک)، آزمایش خون به طور معمول در یک محیط بالینی انجام می‌شود. در صورت تمایل به انجام این نوع آزمایش با پزشک خود تماس بگیرید.

علائم بارداری مانند حالت تهوع، خستگی و حساس شدن سینه ها گاهی حتی قبل از اینکه پریود شوید، رخ می‌دهد. این علائم ممکن است به شما این تصور را بدهند که باردار هستید اما این موارد دلایل کاملی نیستند. فقط یک تست به طور قطع می‌گوید که شما باردار هستید یا خیر.